先週水曜日から都内ではスギ花粉が飛散し始めたそうですね。今年の飛散量は例年よりも多いそうなので早めの対策をしていきましょう。

当センターでおススメしている対策は、規則正しい生活、乳製品、砂糖、小麦粉の摂りすぎ注意、水分補給、適度な運動など。どれも健康の改善・維持・促進と一緒です。

特に自分の実体験から、乳製品、砂糖、小麦粉の摂取量を減らすと劇的に楽になります。なぜかと言えば花粉症には肝臓と腸の状態が大きく関係しているからです。

マスクやメガネ、さまざまな薬や鼻の粘膜を焼くなど花粉を体内に入れない、または入っても反応しないように抑え込む方法が一般的ですが、そもそも過剰反応しているカラダに問題があるのだから、そちらを改善することを優先してほしいですね。

カイロプラクティックを受けて花粉症が改善、軽減した方もたくさんいます。結局は健康であれば症状は出ないってことです。頭や首、背中がガチガチな人ほど花粉症の症状が重たい傾向にあります。

花粉の飛散量が増える前から自分のコンディションを整えて、快適に過ごせるよう対策してください！