2015年9月7日

そもそも肩こりってどういう状態？

肩こりとは頭や腕を支えている筋肉の血行不良が原因で疲労物質が蓄積した状態をさします。肩こりの原因が血行不良なら温めたり、マッサージをして血行を良くすればいいん …

2015年9月2日

妊娠中の骨盤ケアの重要性

妊娠中の骨盤ケアの重要性について書いていきます。そもそも妊娠中になんで骨盤をケアしないといけないか？ここで妊娠中の女性の骨盤に起こる変化を説明します。女性 …

2015年8月26日

肩こりでお悩みの方の中には「顎」の問題も同時に抱えている人が多いようです。顎関節症、もしくは病院で診断はされていないけどカクカクと音がする・口を大きく開けられ …

2015年8月25日

ぎっくり腰になった時の対処法として一番最初にやるというか自分でできるのは安静にすることくらいだと思います。横になって楽な姿勢を見つけて休んでください。その次に …

2015年8月21日

先日（8/16）に開催した抱っこ紐の講習会について、参加したカイロプラクターの渡邉先生が紹介してくれています。渡邉先生は西荻窪で開業していて、カンボジアや東北の …

2015年8月14日

まず腰痛は大きく緊張性腰痛と慢性腰痛の２つに分けられます。緊張性腰痛は腰に過度なストレスをかけることで交感神経が優勢になり、腰のさまざまな筋肉が緊張状態になる …

2015年8月12日

肩こりや頭痛で悩んでいる方のほとんどが咬筋と側頭筋、胸鎖乳突筋がガチガチになっています。症状がひどい方だとめまいや耳鳴り・難聴なども併発されています。こういっ …

2015年8月8日

今日は先日読んだ本をご紹介します。「腰痛は心の叫びである」　 …

2015年8月7日

呼び方としては肩こりが一般的ですが、現代人はどちらかと言うと肩と同時に首も凝っている方が多い。理由は頭 …