2015年10月5日

肩こりと眼精疲労

今回は眼精疲労について書いていきます。この１０年で携帯電話、パソコン、携帯ゲーム機の進歩・普及は目を見張るものがあります。特にスマホの登場は大きなインパクトで …

2015年9月29日

肩こりに有効な食べ物

肩こりがつらい方がよく聞くアドバイスは温めること・動かすこと・ストレッチなどでしょう。もちろんこれらはとても重要なことです。たいていの場合は同じ姿勢での作業や …

2015年9月28日

昨日の休みに妊婦や小児に対するカイロプラクティック・ケアについて勉強してきました。定期開催で1年間勉強してきた小児・マタニティカイロプラクティックの総集編とい …

2015年9月26日

肩関節の可動域に制限がある方をアジャストメントしました。いわゆる四十肩っていうやつです。この方は肩甲骨が引っ掛かる感じ。各種検査をして、問題の原因を確定。一番 …

2015年9月12日

腰痛は大きく緊張性腰痛と慢性腰痛の２つに分けられます。緊張性腰痛は腰に過度なストレスをかけることで交感神経が優勢になり、腰のさまざまな筋肉が緊張状態になる。す …

2015年9月7日

肩こりとは頭や腕を支えている筋肉の血行不良が原因で疲労物質が蓄積した状態をさします。肩こりの原因が血行不良なら温めたり、マッサージをして血行を良くすればいいん …

2015年9月2日

妊娠中の骨盤ケアの重要性について書いていきます。そもそも妊娠中になんで骨盤をケアしないといけないか？ここで妊娠中の女性の骨盤に起こる変化を説明します。女性 …

2015年8月26日

肩こりでお悩みの方の中には「顎」の問題も同時に抱えている人が多いようです。顎関節症、もしくは病院で診断はされていないけどカクカクと音がする・口を大きく開けられ …

2015年8月25日

ぎっくり腰になった時の対処法として一番最初にやるというか自分でできるのは安静にすることくらいだと思います。横になって楽な姿勢を見つけて休んでください。その次に …

2015年8月21日

先日（8/16）に開催した抱っこ紐の講習会について、参加したカイロプラクターの渡邉先生が紹介してくれています。渡邉先生は西荻窪で開業していて、カンボジアや東北の …