先日インナーユニットの重要性を勉強してきました。 インナーユニットやインナーマッスル、コアマッスルなどの言葉を耳にしたことはあると思います。ただ実際にどこのこと …
先日インナーユニットの重要性を勉強してきました。 インナーユニットやインナーマッスル、コアマッスルなどの言葉を耳にしたことはあると思います。ただ実際にどこのこと …
顎関節症は肩こり・腰痛とならび、現代人にとても多い症状です。 一般的には口を開けるときにガクガク音がしたり、ずれたり、痛みがある場合を顎関節症だと思われています …